Grade Judo

Pour cette fin de saison particulière , en raison du confinement , le club proposera , dans la mesure du possible des passages de grades individualisés avec notamment une série de tests physiques afin de voir si vous avez poursuivi vos efforts durant cette longue période où nous avions le temps de nous entretenir …

Voici le tableau des tests par catégories d’âges …au travail maintenant !

programme PPG Grades

Voici maintenant toute la série des JEUX DE L’OIE spécifiques à l’obtention de vos ceintures ..pour réviser en jouant !

Jeu de l’oie judo baby

Jeu de l’oie judo grade jaune

Jeu de l’oie judo grade orange

Jeu de l’oie judo grade vert

Jeu de l’oie judo grade bleu

Jeu de l’oie judo grade marron

Les planches de progression par grades pour être le plus précis possible …

Planches Française judo ceinture blanche à jaune

Planches Française judo ceinture jaune à orange

Progression Française judo Ceinture Orange-Verte

Progression Française judo Ceinture Bleu-Marron

Et une fiche de démonstrations des différentes chutes ( ukemi )

UKEMI

Enfin , des vidéos pour bien visualiser les techniques à reproduire lors des passages de grades

De la ceinture blanche à orange

De la ceinture orange-verte à la ceinture marron

Les 5 séries du NAGE NO KATA